Die Gewaltfreie Kommunikation auf eine sehr leichte und gleichzeitig doch tiefgehende und nährende Weise zu lernen, sie regelmäßig mit anderen zusammen zu üben und tagtäglich zu praktizieren, das ist der Inhalt unserer fortlaufenden Übungsrunden.

In den Einführungs-Seminaren vermitteln wir den Umgang mit dem Material, das dabei verwendet wird. Danach kann eine Gruppe sofort alleine weitermachen. Wir bleiben im Hintergrund dabei, und sind immer gerne bereit, aufkommende Fragen zu beantworten und die verantwortlichen Anleiter*innen beratend zu unterstützen.

Fast spielerisch lassen sich mithilfe des Materials und der einfachen Übungs-Methode die Grundlagen für eine wohlwollende Kommunikation erlernen. Wir nennen die Worte für "authentische Bedürfnisse" und "echte Gefühle", die wir für eine gewaltfreie Kommunikation (GfK) benötigen, die "Vokabeln der Liebe".

Die "wertschätzende Sprache" verstehen wir nicht als das Ziel, sondern als ein Werkzeug des Übungskonzeptes. Mit ihr lenken wir unseren Fokus ganz bewusst auf die Momente in unserem Leben, in denen sich Bedürfnisse erfüllt haben. Indem wir andere Menschen daran teilhaben lassen, beschenken wir sie mit liebevollen, anerkennenden Worten. Wir geben ihnen Wertschätzung für das, was sie für uns getan haben. Und das tun wir sehr viel genauer, als es ein einfaches Lob ausdrücken kann. Ich kann natürlich sagen: "Das war toll." Wenn ich aber noch dazu sagen kann, wie ich mich jetzt fühle und welche Beddürfnisse sich durch das Zutun des/der Anderen erfüllt haben, dann wird unsere Sprache sehr viel konkreter und gehaltvoller.

Über echte Gefühle zu sprechen und authentische Bedürfnisse zu verhandeln, das trägt zu sehr viel Verbindung und Verständnis bei. Mit Hilfe der Bedürfnis-Platte und den ca. 80 ausgewählten wichtigsten Begriffskärtchen können wir sehr schnell auf den Punkt kommen. Wir lernen unsere "Wolfssprache" direkt in unerfüllte Bedürfnisse zu übersetzen, Selbstempathie zu üben und uns klarer auszudrücken. Die Verständigung untereinander wird einfacher. Weil wir auch lernen, die unerfüllten Bedürfnisse bei anderen schneller zu erahnen und dadurch konkreter nachfragen können, was dem anderen fehlt, bzw. was eine andere Person gerade braucht.

Sehr viel Spaß und auch viel Weisheit wird in den Gesprächskreisen geteilt. Lösungen für konkrete Probleme werden ganz bewusst nicht gesucht. Dadurch vermeiden wir u.a. auch schmerzhafte ungebetene Ratschläge. Stattdessen üben wir das "aktive Zuhören". Und durch das regelmäßige Teilen im Kreis und das Sprechen über Bedürfnisse und Strategien kommt das Praktizieren im Alltag wie von selbst.

Die Anleitung eines eigenen Gesprächskreise ist sehr einfach. Wir unterstützen Euch dabei und es gibt auch eine ausführliche Anleitung zu erwerben, in der Ihr alles wieder findet, was wir in den Seminaren vermitteln.

Unsere nächstes Online-Angebot:

27. April 2023

18:00 bis 21:00

44,- €

Hier gehts direkt zur Anmeldung:

https://form.jotform.com/230625569264360

Was braucht der kleine Wolf?

Bei der Gewaltprävention spielt unsere Sprache eine wichtige Rolle, denn sie kann zu Missverständnissen und Streit führen oder zu Mitgefühl und Nähe.

Über authentische Bedürfnisse zu sprechen schafft viel Verbindung. Denn sie sind das, was wir mit allen Menschen und auch mit den Tieren teilen, einige davon sogar mit den Pflanzen.

Es ist sehr hilfreich unsere individuellen Wünsche und Werte von Bedürfnissen zu unterscheiden. Das bringt Klarheit in unsere Kommunikation und fördert das Verständnis füreinander. Denn das, was uns voneinander unterscheidet, sind nicht unsere Bedürfnisse, sondern unsere unterschiedlichen Ideen zu ihrer Erfüllung. Außerdem gibt es hilfreiche und weniger hilfreiche Strategien.

Das von Li Shalima entwickelte didaktische Material, u.a. die Bedürfnis-Platte und die Karten für echte Gefühle, unterstützt das Lernen der Vokabeln, die wir für die gewaltfreie Kommunikation und eine wertschätzende Sprache benötigen. Und es fördert das Bewusstsein für hilfreiche Strategien. Menschen, die von klein auf lernen dürfen, sich ihre Bedürfnisse zu erfüllen, sind weniger anfällig für Sucht und Gewalt.

Kreativ-Workshop im Garten zum Thema

„Bedürfnis orientierte Friedensarbeit“

Am 29. August 2020 bieten wir von 14 bis 18 Uhr in der „Kreml Oase“ eine Einführung und Vertiefung in die Arbeit mit der Bedürfnisplatte an.

Mit Farben und Pinseln, Livemusik und körperlicher Erfahrung nähern wir uns den neun authentischen Grundbedürfnissen an, die uns Menschen alle miteinander verbinden.

Wir bieten Übungen an, mit denen wir unseren Strategien auf die Spur kommen können, die unsere Bedürfnisse erfüllen sollen. Wir stellen uns die Frage, welche davon wirklich hilfreich sind, was wir verändern und wie wir mehr Selbstempathie üben können. Denn jeder Frieden im Außen mit Anderen beginnt erst einmal in uns selbst.

Spaß, Lebensfreude und Leichtigkeit wird garantiert.

Kosten: 35,- € plus 10,- € Materialkosten

Leitung: Li Shalima und Bettina Schweer www.wertschaetzende-sprache.jimdo.com

Anmeldung: info@kreml-kulturhaus.de Burgschwalbacher Straße 8, 65623 Hahnstätten, Tel.: 06430-929724

Was hat das Labyrinth mit wertschätzender Sprache zu tun?

Seminar in Bezau (Vorarlberg in Österreich)

mit dem Titel:

"Altes Wissen für ein neues Bewusstsein"

Dies ist eine für alle interessierte Menschen offene Veranstaltung im Rahmen des Projektes Naschgarten-Labyrinth. Gestaltet wurde dieser Platz gemeinsam mit den Gartenfreunden "Gemüse ohne Kilometer". Das Seminar findet im Klosterhotel Bezau statt.

Praktischer Workshop mit Li Shalima

WANN: am 21. und 22. April 2018

Info:

info@imklosterbezau.at  (Gästehaus, Familie Hatheier-Schneider)

0043 55144126